In diesem Kurs ab Level 3/4 lernst du die Grundlagen an der Spinning Pole (der drehenden Stange) kennen. Wir zeigen dir, wie du Balance und Kontrolle findest, elegante Spins ausführst und harmonische Übergänge schaffst und verpacken das gelernte in eine winterliche Choreo. Erlebe die Leichtigkeit und Dynamik der rotierenden Stange und lass dich von der besonderen Magie des Spinning verzaubern – der perfekte Einstieg in diese faszinierende Technik!
Dieser Kurs ist ideal für alle, die die ersten Erfahrungen an der Spinning Pole sammeln möchten oder einfach eine wunderschöne Choreo erlernen möchten. 

Exotic Poledance - die faszinierende und fast schon hypnotisch anmutende Art von Poledance. Bei Exotic Pole kommst du ohne schwierige Tricks aus und konzentrierst dich auf den Tanz um und an der Stange sowie am Boden. Diese Art von Poledance ist fließend, lässig und sexy zugleich. Lerne eine Exotic Choreo im Stephie Style. <3 Also worauf wartest du? Heels einpacken, Pole Outfit aussuchen und loslegen!

Bei dieser unserer „Naughty but Nice“-Choreografie bringen wir eine Prise weihnachtlichen Zauber an die Pole. In sinnlichen und selbstbewussten Moves tanzen wir ohne Schuhe und konzentrieren uns ganz auf die Magie des Moments – passend zur winterlichen Stimmung und perfekt für alle ab Level 2.

Mit sanften Floorwork-Elementen und verführerischen Akzenten, die sowohl verspielt als auch elegant wirken, lassen wir das Eis schmelzen. Diese Choreo ist die perfekte Gelegenheit, dich von deiner „naughty“ Seite zu zeigen, mit einem Hauch weihnachtlichem Flair.

Auch in diesem Wintercamp bringen wir wieder Bewegung in die Weihnachtszeit – mit unserem beliebten Pole Shapes Workshop. Dich erwarten kreative Shapes, spannende Übergänge und jede Menge festlicher Glanz.

Der Workshop ist in zwei Teile aufgebaut:
Im ersten Block erarbeiten wir gemeinsam komplexe Shapes und kraftvolle Linien – mit Fokus auf Technik, Körperspannung und sauberen Übergängen. Im Anschluss setzen wir das Ganze stimmungsvoll in Szene: Mit Lichterketten, sanfter Lichtstimmung und einem festlich geschmückten Weihnachtsbaum schaffen wir das perfekte Setting für dein ganz persönliches Weihnachtsfoto.

Ein Kurs für alle ab Pole Level 5/6, die ihre Shapes auf das nächste Level bringen und gleichzeitig die Magie der Weihnachtszeit einfangen möchten.

Im diesem Kurs erwarten dich einfache bis mittlere Shapes, die nicht nur toll aussehen, sondern auch perfekt für dein persönliches Weihnachtsfoto sind. Und das Beste: Wir stellen dir das passende Equipment zur Verfügung! Ob Weihnachtsbaum, Geschenke, X-Mas Pulli oder Kuschelsocken – hier findest du alles, was das Herz und das perfekte Winterbild begehrt.

Ein entspannter, fröhlicher Workshop, ideal für alle ab Pole Level 2, die Spaß am Ausprobieren, Posen und natürlich ein bisschen Weihnachtszauber haben.

Lust auf die ersten Christmas-Vibes zum ersten Advent? Wir stimmen euch mit dieser weihnachtlichen Poledance Choreo ab Level 5 darauf ein. Freu dich auf stimmungsvolle Musik, dynamische Moves und eine Prise Weihnachtszauber an der Pole. Lass uns die Stange zum Funkeln bringen und gemeinsam mit viel Spaß und Leidenschaft tanzen!

Wenn draußen die Schneeflocken tanzen, bringen wir den Winterzauber an die Pole.
In dieser besonderen Winterchoreo mit Kathi vereinen wir sinnliche Bewegungen, kraftvolle Tricks und fließende Übergänge – ganz im Stil der kalten Jahreszeit: elegant, geheimnisvoll und voller Gefühl.

Ab Pole Level 3 erwartet dich eine Choreografie, die dich fordert und gleichzeitig verzaubert. Wir arbeiten an fließenden Combos, dynamischen Spins und ausdrucksstarken Lines, die das winterliche Thema aufgreifen – ob zu sanften Klängen oder einem modernen Christmas-Vibe.

Im Pole Circus Workshop bringen wir die Zirkusmagie an die Pole. Hier erwarten dich aufregende Figuren, Flips und Drops. Ob Radschläge oder akrobatische Tricks – dieser Kurs steckt voller Überraschungen und ist ideal für alle, die Neues ausprobieren und ihre Pole-Skills mit einer Portion Spaß und Abenteuerlust erweitern möchten.

Mit viel Humor und kreativen Moves entdeckst du spektakuläre Elemente, die deine Kraft und Beweglichkeit fordern und deine Pole-Routine auf den Kopf stellen. Der Spaß steht im Vordergrund – also lass dich vom Zirkusfieber packen und erlebe die Pole einmal ganz anders!

 Together We Fly - 

In diesem Workshop steht Teamwork im Mittelpunkt. Gemeinsam an der Pole zu tanzen bedeutet Vertrauen, Kommunikation und jede Menge Spaß. Nadine zeigt dir, wie du mit einer Partnerin oder einem Partner eindrucksvolle Figuren, kreative Übergänge und fließende Combos meisterst – sicher, harmonisch und mit ganz viel Freude an der Bewegung.

Der Kurs richtet sich an Tänzerinnen und Tänzer ab Pole Level 4, die Lust haben, neue Herausforderungen anzunehmen und die Welt des Double Pole auszuprobieren oder zu vertiefen. Du brauchst keine feste Partnerin oder keinen festen Partner – wir finden im Kurs passende Teams.

Freu dich auf ein Training voller Lachen, Teamspirit und magischer Momente an der Pole. 

Kraft, Balance & Kontrolle

Tauche ein in die Welt der Pole Handstands! In diesem Workshop lernst du verschiedene Handstandvariationen mit der Pole – von eleganten Shapes bis hin zu kraftvollen Balances. Wir arbeiten an Technik, Kraftaufbau und sauberen Übergängen, damit du deine Skills sicher weiterentwickeln kannst. Egal, ob du erste Handstand-Erfahrungen mitbringst oder deine Technik verfeinern möchtest – dieser Workshop bietet dir die perfekte Mischung aus Herausforderung und Spaß.